Aanbod

Lichaamswerk

“Ik voel spanning, maar weet niet waar die zit.”

In lichaamswerk onderzoeken we met adem, aandacht en zachte beweging waar spanning in je lijf zit. Niet door erover te praten, maar door te voelen.

Je leert signalen van je lichaam eerder op te merken en ze te laten zakken voordat ze zich opstapelen.

Dit kan in een kleine groep of één-op-één, als je liever in je eigen tempo werkt.

Komende lessen