Yin yoga · mindfulness · coaching
Ruimte om te landen, in je lijf en in je hoofd
Ik ben Linda: yin yogadocent, mindfulnesstrainer en coach in Amsterdam. Ik begeleid kleine groepen en mensen één-op-één die willen vertragen, zonder dat het zweverig wordt.
- VMBN-geregistreerd
- Lesgevend sinds 2014
- 4,9 uit 38 ervaringen
“Eindelijk iemand die rust brengt zonder dat ik iets moet.”
Over mij
Hoi, ik ben Linda
Tien jaar werkte ik als verpleegkundige op de intensive care. Ik zorgde goed voor iedereen, behalve voor mezelf. Pas toen mijn lijf op de rem trapte, leerde ik wat stilstaan echt betekent. Op een yinmat, met een docent die niets van me vroeg.
Sinds 2014 geef ik zelf les. Ik combineer de zachtheid van yin yoga met de structuur van mindfulness en de diepgang van coaching. Je hoeft niet lenig te zijn of al te weten wat je zoekt. Je bent welkom zoals je binnenkomt.
- Mindfulnesstrainer MBSR, Instituut voor Mindfulness2016
- Yin yoga docentenopleiding, 300 uur2014
- Lichaamsgerichte coaching, post-hbo2019
- Geregistreerd bij VMBN en Mindfulness Registersinds 2016
Aanbod
Waar sta je nu?
Je hoeft niet te weten welke vorm bij je past. Kies wat het meest klinkt als jij. Twijfel je, dan zoeken we het samen uit in een kennismaking.
Ervaringen
Wat anderen merken
Linda ziet precies wanneer je ergens tegenaan loopt, en laat je dan gewoon even.
Na acht weken slaap ik beter. Haar nuchtere uitleg maakte het verschil.
De cirkel voelt als thuiskomen. Ik had niet gedacht dat ik dit zo zou missen.
Agenda
Eerstvolgende momenten
Wil je meteen meedoen? Reserveer een plek. Je betaalt pas in de les, en annuleren kan tot 12 uur van tevoren.
Vragen
Goed om te weten
Wordt de mindfulnesstraining vergoed?
Vaak wel. Veel zorgverzekeraars vergoeden een 8-weekse training bij een geregistreerde trainer uit de aanvullende verzekering. Ook werkgevers betalen hem regelmatig uit een opleidingsbudget. Ik stuur je graag een factuur die je kunt indienen.
Heb ik ervaring nodig?
Nee. Yin yoga vraagt geen lenigheid, en bij mindfulness begint iedereen bij nul. Ik pas houdingen aan op jouw lijf.
Hoe groot zijn de groepen?
Maximaal 10 bij yin yoga en mindfulness, maximaal 12 in de vrouwencirkel. Zo ken ik iedereen bij naam.
Wat gebeurt er in een kennismaking?
We bellen of videobellen 20 minuten. Jij vertelt waar je staat, ik vertel wat ik kan bieden. Daarna beslis je zelf, zonder verplichting.
Zullen we eerst even kennismaken?
Twintig minuten, gratis en zonder verplichting. Daarna weet je of het klikt.