Alle aanbod
Aanbod
Yin Yoga
“Mijn lijf is moe, maar mijn hoofd blijft maar gaan.”
Yin yoga is de rustige kant van yoga. Je neemt een paar eenvoudige houdingen aan en blijft daar drie tot vijf minuten in, ondersteund door kussens en blokken. Er valt niets te presteren.
Door lang en zacht te blijven, krijgt je zenuwstelsel de kans om te zakken. Veel mensen merken dat hun hoofd stiller wordt zodra hun lijf mag stoppen met doen.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan of niet lenig bent. Neem makkelijke kleding mee; matten en materialen liggen klaar.
- Prijs
- € 18
- Groepsgrootte
- max 10 deelnemers